منتدى حواء الجزائر
اهلا وسهلا بك ايها الزائر ارجو منك ان تستفيد وتفيدنا
منتدى حواء الجزائر
اهلا وسهلا بك ايها الزائر ارجو منك ان تستفيد وتفيدنا
منتدى حواء الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى حواء الجزائر

`•.¸¸.•´´¯`••._.• (نلتقي لنرتقي) `•.¸¸.•´´¯`••._.•
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
    اهلا وسهلا بكم بين اخوانكم واخواتكم  شاء الله تستمتعوا معنا  وتفيدوا وتستفيدوا  وبانتظارمشاركاتكم وابداعاتكم سعداء بتواجدكم معنا  

    فِي اَلْإِيمَانِ بِالْحَوْضِ:عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ قَالَ: بَيْنَمَا رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذَاتَ يَوْمٍ بَيْنَ ظُهُورِنَا حَتَّى إِذَا غَفَا إِغْفَاءَةً ثُمَّ رَفَعَ رَأْسَهُ مُبْتَسِمًا، فَقُلْنَا مَا أَضْحَكَكَ يَا رَسُولَ اَللَّهِ? فَقَالَ: نَزَلَتْ عَلَيَّ آنِفًا سُورَةً فَقَرَأَ بِسْمِ اَللَّهِ اَلرَّحْمَنِ اَلرَّحِيمِ: إِنَّا أَعْطَيْنَاكَ اَلْكَوْثَرَ فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَرْ إِنَّ شَانِئَكَ هُوَ اَلْأَبْتَرُثُمَّ قَالَ: هَلْ تَدْرُونَ مَا اَلْكَوْثَرُ? فَقُلْنَا اَللَّهُ وَرَسُولُهُ أَعْلَمُ. قَالَ: فَإِنَّهُ نَهْرٌ وَعَدَنِيهِ رَبِّي عَلَيْهِ خَيْرٌ كَثِيرٌ، هُوَ حَوْضٌ يَرِدُ عَلَيْهِ أُمَّتِي، آنِيَتُهُ عَدَدُ اَلنُّجُومِ فَيُخْتَلَجُ اَلْعَبْدُ مِنْهُمْ، فَأَقُولُ: رَبِّ إِنَّهُ مِنْ أُمَّتِي، فَيَقُولُ: إِنَّكَ لَا تَدْرِي مَا أَحْدَثُوا بَعْدَكَ    
  فِي اَلْإِيمَانِ بِالصِّرَاطِ :عَنْ عَائِشَةَ قَالَتْ: سَأَلْتُ رَسُولَ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ عَنْ قَوْلِ اَللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ: يَوْمَ تُبَدَّلُ الْأَرْضُ غَيْرَ الْأَرْضِ وَالسَّمَاوَاتُ أَيْنَ يَكُونُ اَلنَّاس يَوْمَئِذٍ؟ قَالَ: عَلَى اَلصِّرَاطِ . عَنْ يَحْيَى قَالَ: حَدَّثَنَا سَعِيدُ بْنُ أَبِي عَرُوبَةَ عَنْ قَتَادَةَ عَنْ اَلْحَسَنِ اَلْبَصْرِيِّ أَنَّ رَسُولَ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ لَهُ بَعْضُ أَهْلِهِ: يَا رَسُول اَللَّهِ، أَيَذْكُرُ اَلرَّجُلُ يَوْمَ اَلْقِيَامَةِ حَمِيمَهُ؟ فَقَالَ: ثَلَاثَةُ مَوَاطِنَ لَا يَذْكُرُ فِيهَا أَحَدٌ حَمِيمَهُ، عِنْدَ اَلْمِيزَانِ حَتَّى يَنْظُرَ أَيَثْقُلُ مِيزَانُهُ أَوْ يَخِفُّ، وَعِنْدَ اَلصِّرَاطِ حَتَّى يَنْظُرَ أَيَجُوزُ أَمْ لَا يَجُوزُ، وَعِنْدَ اَلصُّحُفِ حَتَّى يَنْظُرَ أَبِيَمِينِهِ يَأْخُذُ صَحِيفَتَهُ أَمْ بِشِمَالِهِ      

 

 كيفية الحصول علي بشرة نضرة وبيضاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
******
******
Admin


الجزائر
عدد المساهمات : 1001
نقاط : 2191
تاريخ التسجيل : 12/11/2009
العمر : 43

كيفية الحصول علي بشرة نضرة وبيضاء Empty
مُساهمةموضوع: كيفية الحصول علي بشرة نضرة وبيضاء   كيفية الحصول علي بشرة نضرة وبيضاء I_icon_minitimeالإثنين نوفمبر 15, 2010 11:34 pm

كيفية الحصول علي بشرة نضرة وبيضاء 22

كيفية الحصول علي بشرة نضرة وبيضاء 1dfc8159be776aa418f7085874b38916_264
.

ينصح ببدء العناية بالبشرة في سن مبكرة ، فالوقاية دائما خير من العلاج والعناية بالبشرة للحصول علي بشرة نضرة وبيضاء أمر يحتاج إلى وقت ومثابرة، مع عدم التسرع في الحصول على نتائج إيجابية على البشرة.

-ومن اسهل الحصول علي بشرة نضرة وبيضاء:

• تحديد نوع البشرة، وصفاتها وكيفية التعامل معها.
• التغذية الجيدة وتناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة.
• الإكثار من تناول الماء للحفاظ على نضارة البشرة.
• الحرص على عدم تعرض البشرة لأشعة الشمس فترات طويلة.
• استخدام كريم وقاية من أشعة الشمس يتناسب مع نوع البشرة.
• أخذ قسط كافي من النوم من 6 إلى 8 ساعات يوميا لراحة البشرة.
• الابتعاد عن السهر، فهو يؤثر بالسلب على البشرة، ويسبب جفاف البشرة، والهالات السوداء.
• إزالة الماكياج وكل مستحضرات التجميل من البشرة قبل الخلود للنوم.
• دهان الوجه بكريم مرطب للبشرة يوميا بما يناسب نوع البشرة.
• مسح الوجه بماء الورد مرة يوميا.
• تجنب تغيير مستحضرات التجميل التي اعتادت البشرة عليها، وعدم التنقل بين الأنواع لمجرد التجربة.
• الحذر من اقتراب العطور من البشرة، وخاصة الوجه حتى لا تسبب بقع داكنة في الوجه.
• تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين وفيتامين أ (A)، ب (B)، حيث تساعد على علاج جفاف البشرة وخشونة الجلد.
• تجنب استعمال الأقنعة بشكل يومي أو بشكل متكرر على مدار اليوم حيث تتسبب في إرهاق البشرة.
• تقليل الملح في الطعام والابتعاد عن المخللات؛ للتخلص من الانتفاخ الموجود تحت العينين.
• الابتعاد عن الضغط النفسي بقدر الإمكان؛ فإنه يؤثر سلبا على البشرة.
• تجنب تناول مادة الكافيين، وتجنب التعرض للدخان وخصوصا دخان السجائر.
• المحافظة على تناول الشاي الأخضر أو الصيني لاحتوائه على مادة المضادة للأكسدة، التى تحافظ على شباب البشرة، وتؤخر ظهور التجاعيد.
• الابتعاد عن تناول الأكلات الدسمة، والمكسرات والحلويات والمشروبات السكرية والكولا؛ لمخاطرها على البشرة.
• الحذر من اتباع الحميات القاسية لإنقاص الوزن؛ لما لها من أضرار بالغة على البشرة.
• العناية بالجروح والبثور على الوجه وعدم العبث بها.
• الحرص على ممارسة الرياضة؛ فالعرق يخلص الجسم من السموم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hawadz.ahlamontada.net
 
كيفية الحصول علي بشرة نضرة وبيضاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الطرق الأكيدة للحصول على بشرة شابة
» 5 أسرار طبيعية لبشرة نضرة خالية من التجاعيد
» كيفية التغلب على العطش
» كيفية جعل الشعر كالحرير
» كيفية القيام بمساج الوجه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حواء الجزائر  :: حواء :: العناية بالبشرة-
انتقل الى: